El episodio 11 es nuestro último programa antes de nuestro descanso veraniego. Participa Julia Alonso, Ana García y Paula Sánchez-Seco, residentes del Centro de Salud de Azuqueca de Henares. Dirige y coordina Raul Piedra, médico de familia.
Los temas tratados en este episodio con el minutaje del podcast son los siguientes:
- Alerta contaminación de lotes de Valsartan.
- Fotoprotección correcta en verano.
- Web antibulos científicos, www.malditaciencia.es
- Dieta mediterránea y salud cardiovascular.
- Evidencia de la levadura de arroz rojo para tratar la hipercolesterolemia.
A continuación damos acceso a la fuente original, siempre que sea posible para que puedan ampliar información si lo desean.
BLOQUE 1. ALERTA VALSARTAN
El valsartan es un medicamento para tratar la hipertensión. Recientemente ha salido en medios de comunicación una alerta.AEMPS VALSARTAN
BLOQUE 2. FOTOPROTECCIÓN CORRECTA EN VERANO
Julia Alonso nos cuenta las recomendaciones básicas para una exposición solar segura en verano. Dejamos enlace a una entrada pasada pero vigente de nuestro blog.AZUSALUD FOTOPROTECCION
BLOQUE 3. WEB ANTI-BULOS. MALDITACIENCIA.ES
Paula Sanchez-Seco, nuestra enviada especial en la red nos avanza los contenidos de una web que puede ayudar a destruir mitos acerca de la salud y de la ciencia en general.MALDITACIENCIA
BLOQUE 4. DIETA MEDITERRANEA Y SALUD CARDIOVASCULAR
Ana Garcia nos comenta una noticia publicada en el New England Journal of Medicine. Un aval más de los beneficios de la dieta mediterránea en la salud cardiovascular de nuestra población.NEJM DIETA MEDITERRANEA
BLOQUE 5. LEVADURA DE ARROZ ROJO, EVIDENCIA Y UTILIDADES.
A partir de una pregunta de un paciente en nuestra consulta hemos hecho una revisión de la literatura para poder responder a su duda.La levadura de arroz rojo baja de forma significativa el colesterol en sangre, aunque de forma menos intensa que los medicamentos como las estatinas. Sin embargo no existen datos de que el uso de esta sustancia natural proporcione beneficios en la prevención de la enfermedad cardiovascular. Como sí lo han demostrado las mismas estatinas de forma inequívoca.
Ampliaremos la información en una entrada futura dedicada de forma específica a este tema que publicaremos en este mismo blog.
No obstante dejamos el enlace a los artículos principales en los que hemos basado nuestra recomendación. Es posible que para el público general sólo esté disponible el resumen pero puede ser suficiente para hacerse una idea general.
AMERICAN JOURNAL CLINICAL NUTRITION 1999
AMERICAN JOURNAL OF NURSING 2017
No olviden contactarnos en nuestro mail azusalud.azuqueca@gmail.com
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También pueden escucharnos en su aplicación de podcast favorita. Busque Azusalud y nos encontrará.
Estamos disponibles en la web internacional de distribución de estaciones de radio por internet y podcast iHeartRadio.
IHEARTRADIO
Por último les dejamos el enlace a la web de nuestro servicio de alojamiento de podcast spreaker donde pueden escuchar y descargar los episodios desde cualquier ordenador.
https://www.spreaker.com/show/azusalud
Autores:
Julia Alonso CallejaAna Garcia Garcia
Paula Sanchez-Seco Toledano
Raul Piedra Castro
Centro de Salud Azuqueca de Henares.
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