martes, 3 de julio de 2018

EPISODIO 10. NOTAS DEL PODCAST AZUSALUD

Dulces sueños Candela

Hola a todos. En este episodio asistimos al debut de Julia Alonso, nuestra R1, que nos habla ampliamente de las formas de mejorar el descanso nocturno en verano. Javier Arribas nos trae las últimas novedades en la investigación sobre la administración de insulina oral que aunque lejos sigue avanzando. Raul Piedra habla de los datos sobre la eficacia y seguridad de la vacuna del papiloma humano. Por último reflexionamos sobre el papel de la investigación en Atención Primaria por parte de Paula Sanchez-Seco. Ha asistido a las II Jornadas de la Red de Residentes Investigadores de SEMERGEN.

Dejamos enlace, en la medida de lo posible a las fuentes consultadas por si alguien quiere ampliar información. En todo caso siempre puede contactarnos en el mail azusalud.azuqueca@gmail.com

NOTICIA 1. MEDIDAS PARA MEJORAR EL DESCANSO NOCTURNO EN VERANO. 

Como complemento a la escucha de la información y recomendaciones servida por Julia Alonso dejamos el enlace a la entrada del blog dedicada al mismo tema de forma más escueta.

Azusalud

NOTICIA 2. NOVEDADES EN INVESTIGACION EN INSULINA ORAL

Dejamos enlace a la noticia donde hace referencia a los últimos avances en el desarrollo de terapia con insulina vía oral.

Prensa

NOTICIA 3. REVISIÓN COCHRANE SOBRE VACUNACIÓN DEL VIRUS DEL PAPILOMA HUMANO. 

En el siguiente enlace podrá ampliar la información sobre eficacia y seguridad de la vacuna del virus del papiloma humano. Además siempre puede contactar con su profesional sanitario para ampliar la información o resolver sus dudas.

Cochrane

NOTICIA 4. CONGRESO RIRES DE INVESTIGADORES RESIDENTES. 

Se nos ha ocurrido dejar enlace al programa del congreso para que cualquiera pueda comprobar los contenidos que se han discutido en las mesas de debate y conferencias del congreso al que ha asistido Paula Sanchez-Seco.

RIRES SEMERGEN 2018


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IHEARTRADIO

Por último les dejamos el enlace a la web de nuestro servicio de alojamiento de podcast spreaker donde pueden escuchar y descargar los episodios desde cualquier ordenador.

https://www.spreaker.com/show/azusalud

Autores:

Julia Alonso Calleja
Javier Arribas Aguirregaviria
Paula Sanchez-Seco Toledano
Raul Piedra Castro
Centro de Salud Azuqueca de Henares.



lunes, 25 de junio de 2018

EPISODIO 9. NOTAS DEL PODCAST AZUSALUD




Brevemente comentaremos los contenidos de este episodio. Lo primero es disculpar el retraso en la publicación. La demora en recibir el material del episodio 8 editado ha hecho que este salga con una semana de retraso. Como siempre, dentro de lo posible daremos acceso a la fuente original de la noticia comentada. Hoy incorporamos a una nueva colaborador, Enrique Rojas, Residente de Traumatología del Hospital Universitario de Guadalajara. Esperamos que esta colaboración sea fructífera y duradera ya que la visión de un Traumatólogo puede sernos de gran utilidad para prevenir lesiones y riesgos relacionados con la práctica de actividad física. También participan en este episodio Beatriz Yuste y Raul Piedra.

Dejamos el enlace directo para la escucha web del episodio.

Episodio 09. En verano ejercicio Chévere.

Noticia 1.  Frutas y verduras en los niños. ¿Cómo fomentar su consumo?

Beatriz nos trae una revisión Cochrane donde se evalúan los ensayos clínicos destinados a demostrar los beneficios de los programas de educación sanitaria para fomentar el consumo de frutas y verduras entre los niños. Tarea nada fácil. Dejamos el enlace web.

COCHRANE

Noticia 2. Deporte seguro en verano. 

Quique nos habla de los riesgos de la práctica deportiva al aire libre en verano. Además nos da sencillos y claros consejos para prevenir riesgos. Sus recomendaciones se basan en documentación educativa de la Comunidad de Madrid. Dejamos el enlace al documento.

Consejos Deporte en verano

Noticia 3. La verdad sobre la homeopatía. 

Raul habla de homeopatía. Qué es y cuales son sus principios. Y sobretodo porqué no funciona y no debería recomendarse desde la sanidad pública. Dejamos el enlace a una sesión clínica impartida en el Centro de Salud de Azuqueca de Henares hace unos años.

Slideshare. Sesión Homeopatía

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AUTORES:

Beatriz Yuste Martinez, Residente de Medicina de Familia.
Enrique Rojas, Residente de Traumatología.
Raul Piedra Castro, Medico de familia
Centro de Salud Azuqueca de Henares

EPISODIO 8. AZUSALUD EN EL CONGRESO DE NUEVAS TECNOLOGIAS

www.ticsemergen.es

Este episodio es especial. Del 31 de mayo al 2 de junio se celebraron en Cartagena, Murcia, las terceras jornadas nacionales de nuevas tecnologías de SEMERGEN. Gran parte del equipo Azusalud formamos parte de este grupo de trabajo y participamos de forma activa en sus actividades.
Este año, como parte del programa del congreso, nos encargaron hacer un taller práctico de podcasting. La mejor manera que se nos ocurrió fue mostrar cómo lo hacíamos grabando un episodio en directo en el salón de actos del Hospital Santa María del Rosell de Cartagena.

El formato podcast ofrece la ventaja del debate dialogado entre los participantes y queríamos explotarlo para explorar nuevas formas de comunicación en los congresos de Medicina de Familia. Además fue emitido en streaming de video en directo a través de la red con gran seguimiento.

Dejamos el enlace directo a la escucha del programa a través del servicio Spreaker.

Episodio 08. Diabetes. Congreso Semergen Cartagena

Este episodio ha sido un monográfico de Diabetes. Es un auténtico problema de salud pública y necesita de todos los esfuerzos de la sociedad para combatirla. Por eso hemos explorado en el programa todos los aspectos para abordarla. Hemos hablado de la terapia no farmacológica como la dieta y el ejercicio; nuevos fármacos y sus beneficios cardiovasculares; programas de control y tratamiento de la enfermedad integral de Dinamarca.

Hemos contado con los siguientes participantes:

  • Paula Sanchez-Seco Toledano, Residente de cuarto año de Medicina de Familia.
  • Javier Arribas Aguirreaviria, Medico de Familia en el C. Salud Azuqueca de Henares.
  • Raul Piedra Castro, Medico de Familia también en Azuqueca de Henares. 
  • Hans Abdon Eguia Angeles. Medico de Familia en la clínica Rudkobing (Langeland, Dinamarca)
Puede que noten alguna deficiencia en el sonido. Esto es debido a problemas técnicos ajenos a nosotros. Hemos tratado el sonido para conseguir el mejor resultado. Disculpen las molestias. 

Por último decir que es nuestro primer episodio con patrocinio. Sin embargo debo advertir que nuestra libertad a la hora de elegir colaboradores y contenidos ha sido total por lo que podemos decir que no han existido conflicto de intereses a la hora de realizar este episodio.


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domingo, 20 de mayo de 2018

EPISODIO 7. NOTAS DEL PODCAST AZUSALUD.


BIBLIOTECA COCHRANE. LA ESPECIALIDAD DE ANA

Comentamos brevemente los contenidos de cada episodio del podcast Azusalud. Además, dentro de lo posible daremos acceso a la fuente original de la noticia comentada. Hoy incorporamos a una nueva colaboradora, Natividad González Zayas, enfermera del Centro de Salud con la que comparto cupo de pacientes. Queremos aprovechar su amplia experiencia en hacer educación para la salud en la consulta para divulgar contenidos útiles para pacientes a través de este medio. También participan, en orden, Javier Arribas Aguirregaviria, Ana Garcia Garcia, y Paula Sanchez-Seco Toledano.  Dirige Raúl Piedra, medico de familia.

Este episodio ha sido un poco accidentado. Hemos tenido dificultad para reunirnos todos a un tiempo para grabar y lo hemos hecho a pedazos según nuestras obligaciones nos permitían. Pero gracias a la labor tratando el sonido de nuestro compañero Mihai Podaru, medico de familia y amigo formado en nuestra consulta, creemos que ha quedado bastante bien.

Dejamos el enlace directo para la escucha web del episodio.

AZUSALUD PODCAST. EPISODIO 7

Este episodio nos ha quedado el más largo. Para delimitar los contenidos dejo el tiempo de cada noticia por si quieren escuchar sólo parte del podcast.

    • min 2:50.   Vejiga Hiperactiva
    • min 9:25.   Claudicación intermitente
    • min 16:30. Sintrom y alimentación
    • min 29:30. Timos en internet. 


En el primer bloque hablamos de dos enfermedades poco conocidas para el público general, la vejiga hiperactiva y la claudicación intermitente.

Noticia 1.  Vejiga Hiperactiva. ¿Qué es, cómo reconocerla y tratarla?

Nuestro compañero Javier nos habla de esta enfermedad muy desconocida entre el público general y que produce importantes limitaciones en la calidad de vida de los pacientes que la sufren. 
En un futuro próximo escribiremos una entrada acerca de esta enfermedad de forma extensa con un test para que los pacientes puedan saber si la padecen.

Noticia 2. Ejercicio físico y Claudicación intermitente. 

Ana García nos ilustra sobre esta enfermedad, consecuencia de la ateroesclerosis, basándose en una revisión reciente de la biblioteca Cochrane. La claudicación intermitente es una enfermedad que produce un dolor intenso en las piernas con la realización de ejercicio físico que alivia con el reposo. Se produce por una disminución del flujo sanguíneo por obstrucción parcial de las arterias principales de las piernas. Consiguen demostrar que hacer ejercicio es incluso mejor que la cirugía para tratarla.

BIBLIOTECA COCHRANE

Noticia 3. Alimentos y sintrom. ¿Qué debemos saber?

Natividad nos explica qué es el sintrom, para qué se utiliza y la importancia de conocer y evitar consumir en exceso los alimentos ricos en vitamina K para un buen control de la terapia. Es su primera vez en el podcast pero no lo parece. Un gran fichaje para el equipo Azusalud sin duda.

Noticia 4. Timos en internet. Dos ejemplos, el plato quemagrasa y la bioneuroemoción contra el cáncer. 

Paula, desde Dinamarca, ha buceado en internet y ha localizado dos timos que pueden ser peligrosos para el bolsillo y la salud de la población. Aclara las cosas acerca de dos noticias bastante peligrosas. Un plato que afirma quemar las grasas de los alimentos que se ponen en el y la bioneuroemoción contra el cáncer.

PLATO QUEMAGRASA
BIONEUROTIMO

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IHEARTRADIO

Y proximamente en Spotify, os avisaremos.

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AUTORES:

Javier Arribas Aguirreaviria, medico de familia.
Nuestras residentes promocionan de año en estas semanas. Ana García García para a ser residente de segundo año y Paula Sanchez-Seco Toledano de cuarto año. Como pasa el tiempo.
Natividad González Zayas, enfermera
Raul Piedra Castro, medico de familia

Centro de Salud Azuqueca de Henares

domingo, 6 de mayo de 2018

EPISODIO 6. NOTAS DEL PODCAST AZUSALUD


SALUDSINBULOS ¿VERDAD O MENTIRA?

Comentamos brevemente los contenidos de cada episodio del podcast Azusalud. Además, dentro de lo posible daremos acceso a la fuente original de la noticia comentada. Hoy participan Ana Garcia, Beatriz Yuste y Paula Sanchez-Seco, residentes de medicina de familia de la Unidad Docente de Guadalajara. Dirige Raúl Piedra, medico de familia.

En este episodio es posible que escuchen algo más de ruido de fondo. Teníamos por primera vez público en la sala, periodistas de Guadalajara TV que nos pidieron grabar una noticia sobre la iniciativa del podcast.

Dejamos el enlace directo para la escucha web del episodio.

AZUSALUD. ESCUCHAR EPISODIO 6.

Noticia 1.  ¿Es útil el ejercicio en la Artrosis? Repaso de las últimas evidencias

Ana nos comenta una revisión de la Colaboración Cochrane que revisa las últimas evidencias a favor o en contra de la recomendación sistematizada sobre la realización de ejercicio físico para mejorar los síntomas de una enfermedad tan extendida como la artrosis de cadera y rodilla. En la consulta recomendamos ejercicio, pero ¿sirve y mejora la salud de nuestros pacientes?

Dejamos el enlace al resumen de la revisión por si quieren ampliar la información.

COCHRANE

Noticia 2. Photovoice Villaverde. Fotografía para mejorar estilos de vida. 

Beatriz nos habla de un estudio de investigación dirigido desde la Universidad de Alcala de Henares por el profesor Manuel Franco. La fotografía puede ayudar a mejorar estilos de vida y tener hábitos de vida más saludable. En este trabajo lo más novedoso es que los ciudadanos pasan de ser espectadores a investigadores con su participación y opiniones. Un nuevo método de investigación comunitaria que puede dar información de calidad y promover cambios en nuestro entorno.

El link para acceder y descargar el ebook del proyecto (incluye las fotografías y comentarios) es el siguiente:

PHOTOVOICE VILLAVERDE

Noticia 3. Desvelar las mentiras en salud en la red es posible. Saludsinbulos 

Conectamos con Paula por Facetime desde Dinamarca. Nuestra experta en la web nos desvela una página que nos puede ayudar en la difícil tarea de saber si las noticias alarmantes de salud que circulan en la red son verdad o mentira.

SALUD SIN BULOS

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IHEARTRADIO

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https://www.spreaker.com/show/azusalud

AUTORES:

Ana Garcia Garcia, residente de 1º Medicina de Familia
Beatriz Yuste Martinez, residente de 2º Medicina de Familia
Paula Sanchez-Seco, residente de 3º Medicina de Familia
Raul Piedra Castro, medico de familia


Centro de Salud Azuqueca de Henares

lunes, 23 de abril de 2018

EPISODIO 5. NOTAS DEL PODCAST AZUSALUD

Grabando el episodio. Noticia Castilla la Mancha TV
VIDEO CMM

Comentamos brevemente los contenidos de cada episodio del podcast Azusalud. Además, dentro de lo posible daremos acceso a la fuente original de la noticia comentada. Hoy participan Beatriz Yuste, Patricia Checa y Paula Sanchez-Seco, residentes de medicina de familia de la Unidad Docente de Guadalajara. Dirige Raúl Piedra, medico de familia.
Dejamos el enlace directo para la escucha web del episodio.

EPISODIO 5. TRABALENGUAS MODERADAMENTE SEDENTARIO

Noticia 1.  Sedentarismo y riesgo de mortalidad en mayores de 65 años

Beatriz nos comenta un artículo del American Journal of Preventive Medicine publicado en marzo de 2018 y realizado por investigadores españoles de la Universidad Autónoma. La primera firmante es la Dra. Veronica Cabanas-Sánchez.
Dejamos el enlace al resumen del artículo.

AMERICAN JOURNAL PREVENTIVE MEDICINE

Noticia 2. Higiene bucodental. Cepillo eléctrico vs manual. 

Patricia no habla de una revisión de la colaboración Cochrane de hace algunos años pero que no ha perdido actualidad pues se relaciona con un hábito que debemos realizar a diario, la higiene bucodental. ¿Es más útil el cepillo eléctrico que el manual en la eliminación del sarro y como prevención de la gingivitis?

Pueden leer el artículo original o al menos un resumen en el siguiente enlace.

COCHRANE

Noticia 3. El azúcar oculto en los alimentos procesados.

Conectamos con Paula por Skype desde Dinamarca para hablar de un blog que nos alerta del azúcar oculto en los alimentos procesados. Si queremos cuidar lo que comemos debemos estar alerta y esta herramienta nos ayuda mucho.

www.sinazucar.org


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SPREAKER AZUSALUD

AUTORES:

Beatriz Yuste Martinez, residente de 2º Medicina de Familia
Patricia Checa, residente de 2º Medicina de Familia
Paula Sanchez-Seco, residente de 3º Medicina de Familia
Raul Piedra Castro, medico de familia
Centro de Salud Azuqueca de Henares

lunes, 16 de abril de 2018

AZUSALUD EN ZIENZIABURUM. FERIA DE LA CIENCIA Y LA SALUD 2018

ZIENZIABURUM. ¿Dónde nos hemos metido?


Este sábado 14 de abril el equipo Azusalud participó en la Feria de la Ciencia y la Salud Zienziaburum en Consuegra, Toledo. Nos desplazamos hasta allí con la intención de mostrar cómo la tecnología y la medicina van confluyendo progresivamente. Para ello montamos un Stant con la tecnología que usamos día a día en la consulta.

Era un evento dirigido al público general, fundamentalmente adolescentes, pues se celebró en un pabellón deportivo de Consuegra. Contó con la participación de muchas instituciones como la Escuela de Caminos, Canales y Puertos de Ciudad Real, la Universidad de Castilla la Mancha, el Museo regional de Paleontología, etc. Además sirvió para mostrar el interés de los alumnos de enseñanza secundaria por la ciencia ya que había exposiciones de más de una docena de institutos de secundaria.

Os dejamos algunas imágenes del evento.





Nuestro Stant se tituló "ATENCIÓN PRIMARIA DIGITAL" y montamos tres dispositivos para uso de cualquiera que quisiera acercarse.


  • AirSmart Spirometer. Es un espirómetro para uso conectado a un smartphone o tablet. Tiene una fiabilidad muy alta y lo usamos como primera prueba en el estudio de la sospecha de patología pulmonar obstructiva (asma y EPOC). Si la prueba da un resultado de sospecha de enfermedad hacemos la espirometría convencional completa, que nos lleva mucho más tiempo. Así optimizamos nuestro bien escaso tiempo. El éxito de este aparato en la feria fue tal que, tras hacer más de 80 pruebas, se acabaron las boquillas y tuvimos que sacar el espirometro convencional y hacer el resto de la feria con el. 

  • Kardia Alivecor. Es un pequeño dispositivo electrónico que junto con una app móvil permite hacer un trazado muy fiel de electrocardiograma sólo apoyando dos dedos de cada mano. Permite sólo analizar una de las 12 derivaciones del electrocardiograma convencional pero es muy útil, y así esta avalado por la FDA, para detección de arritmias frecuentes como la fibrilación auricular. Fue el dispositivo electrónico que más llamó la atención. Todo el mundo se paraba para ver cómo era aquello de hacerse un electro con el teléfono. 

  • Dermatoscopio Dermlite II. Es nuestro dermatoscopio. Con el estamos aprendiendo esta útil pero difícil técnica de exploración. Para hacer la feria más visual conectamos el Dermlite a un iPhone y a un proyector con lo que los visitantes podían ver sus lesiones dermatológicas en pantalla grande. Se acercaron más de 100 personas así que podéis imaginar que vimos cientos de lesiones. 


Fue un experiencia agotadora. Sin embargo nos gustó mucho participar en un evento de cara al público general y mostrar cómo la tecnología puede mejorar la atención de nuestros pacientes. Era la primera feria a la que asistimos pero seguro que habrá muchas más. La organización nos trató estupendamente y traemos un bonito recuerdo. 

Como parte del grupo de trabajo de Nuevas Tecnologías de Semergen creemos que los desarrollos tecnológicos deben acercarse a los compañeros sanitarios y a la población general. Usamos estos aparatos no por curiosidad o modernidad sino porque creemos que pueden ayudarnos a atender mejor a nuestros pacientes y a solucionar sus problemas de salud. 

En el evento participaron:
  • Patricia Checa, residente de 2º 
  • Beatriz Yuste Martinez, residente de 2º
  • Ana Garcia Garcia, residente de 1º
  • Raul Piedra Castro, médico de familia. 
Un placer contactar con el público general y ver la curiosidad en las caras de los chavales que se acercaron. El mundo y la medicina van hacia soluciones tecnológicas y tenemos que aprovechar todas las oportunidades que estas nuevas reglas de juego nos proporcionan. 

Nos vemos en el siguiente post.