JORNADAS NACIONALES DE MEDICINA Y NUEVAS TECNOLOGIAS. PARTICIPACIÓN DE AZUSALUD

Queremos comentar nuestra participación como grupo en las 4ª Jornadas de Medicina y Nuevas Tecnologías de Semergen. Como cada año comunicamos en este evento nuestras aportaciones en este novedoso campo. Este año hemos tenido el honor de ser reconocidos con dos premios.

   Patricia Checa, residente de 4º año de Medicina de Familia, ha ganado el premio a la mejor comunicación en la categoría de medico residente. Su trabajo era Esteatosis Hepatica y Diabetes Mellitus tipo 2 con el ecografo Lumify.
   Yo mismo, Raul Piedra, recibí el premio a la mejor comunicación de medico de familia por un trabajo sobre neumonias y EPOC analizado con Big Data.

En el mismo evento, donde aprendimos mucho con las mesas de debate y las conferencias a las que asistimos pudimos colaborar haciendo un taller de dispositivos conectados. Nuestra intención era enseñar de modo práctico la tecnología que usamos en la consulta de nuestro Centro de Salud de Azuqueca de Henares en el día a día.
Para ello montamos tres estaciones de trabajo. Mostramos imágenes del evento.

Ecografia Lumify asistida por dispositivos móviles. 

Electrocardiografía fácil e instantánea con Kardia Alivecor e iPhone.

Espirometria AirSmart Spirometer con iPad. 

Estos reconocimientos nos impulsan a seguir trabajando por la incorporación de la tecnología con el fin de mejorar la atención de nuestros pacientes.

Autores:

Beatriz Yuste Martinez
Ana Garcia Garcia
Patricia Checa Diaz
Raul Piedra Castro

AZUSALUD. Centro de Salud Azuqueca de Henares

NUEVO SERVICIO. EL PODCAST AZUSALUD

Ayer estrenamos un nuevo servicio dentro de la oferta digital del Centro de Salud de Azuqueca de Henares en nuestro esfuerzo por divulgar la ciencia y fomentar la vida saludable.

Es nuestro podcast Azusalud.

Un podcast es un servicio de distribución de archivos multimedia (habitualmente audio o video) a través de internet. Usa un sistema de difusión llamado RSS que permite suscribirse a los nuevos episodios que van publicándose sucesivamente.

Somos los mismos médicos y residentes de medicina familiar y comunitaria interesados en la divulgación científica y la educación para la salud que ya hacemos este blog.

Vamos a publicar un episodio quincenal donde abordaremos noticias médicas interesantes y temas que consideremos relevantes para mejorar los conocimientos y hábitos de la población.
Hablaremos con un lenguaje que intentaremos sea accesible a todo el mundo pero basado en la mejor evidencia científica disponible en el momento. Comentaremos noticias y artículos científicos recién publicados con el fin de acercar esa información a la población general ya que estos datos suelen obviarse en los medios de comunicación tradicionales.

De momento la distribución es a través de la web que aloja el podcast pero avanzaremos en más servicios para mejorar el acceso.

La web es www.spreaker.com/show/azusalud

También es posible escucharlo en la app de spreaker en iOS para Apple o en Android para el resto de dispositivos. Próximamente contaremos con alojamiento en el directorio de podcast de Apple lo que permitirá que nos escuchéis en vuestra app favorita para podcast.

Os dejamos los enlaces de las tiendas App Store de Apple y en Google play.

App Store

Google Play

También os dejamos enlaces en formato código BIDI

Spreaker App Store

Spreaker Google Play

Esperamos que os guste este servicio. No dejamos de lado el blog. De hecho incluiremos en modo texto tradicional del blog las noticias que comentemos en el podcast. De ese modo enriqueceremos los contenidos de ambos servicios.

Por supuesto estamos abiertos a vuestros comentarios y sugerencias en nuestro mail azusalud.azuqueca@gmail.com

Autores:
Raul Piedra Castro
Paula Sanchez-Seco Toledano
Beatriz Yuste Martinez
Ana García García
Centro de Salud Azuqueca de Henares

DIABETES RISK. UNA APP PARA CONOCER SU RIESGO DE PADECER DIABETES

Hoy en el blog vamos a hablar de diabetes. Es una enfermedad crónica, grave que afecta a un porcentaje muy alto de la población adulta en España y en el mundo.
Queremos dar a conocer una herramienta de reciente lanzamiento para conocer el riesgo de padecerla. Es muy sencilla de utilizar y esta disponible en forma de app para su descarga en dispositivos móviles con el sistema operativo Android e iOS.
Antes de comenzar queremos dar una pincelada para aclarar conceptos básicos de la diabetes.

Concepto de diabetes.

Como hemos dicho es una enfermedad crónica. Los pacientes que la padecen pueden tener un déficit de producción de insulina(Diabetes tipo 1) o una resistencia que, aunque este presente en cantidad suficiente, no haga todo el efecto que debería (Diabetes tipo 2. Como consecuencia de ello la glucosa (comúnmente llamada azúcar se mantiene alta en la sangre. Esta circunstancia llamada hiperglucemia es tóxica para el todo organismo. Su presencia permanente agrede a los vasos sanguineos de todo el cuerpo produciendo las llamadas complicaciones diabéticas.
La diabetes es la causa más frecuente de ceguera (por afectación de los vasos sanguíneos de la retina). También es la causa más frecuente de insuficiencia renal (que en extremo lleva a los pacientes a diálisis). Es un factor importante para el desarrollo de infarto de miocardio y otros fenómenos vasculares.
El riesgo es mucho mayor si la diabetes se combina con la hipertensión arterial, fumar, obesidad, sedentarismo,

Diabetes Risk

Es una app que permite conocer el riesgo de padecer diabetes tipo 2 en un paciente concreto. Esta basada en la escala de FINDRISK. Tiene en cuenta una serie de factores y su resultado predice con mucha exactitud tu riesgo futuro de padecer diabetes. De esta manera, si es alto, habrá que hacer insistir más en llevar una vida saludable para evitar los riesgos para la salud de la diabetes.
Por tanto es una app basada en cálculos médicos y fiable.

Simplemente vamos poniendo nuestros datos de EDAD, PESO, TALLA, PERIMETRO DE LA CINTURA, EJERCICIO, TOMA DE VERDURAS, HIPERTENSION, GLUCOSA ELEVADA EN ANALITICA, ANTECEDENTES FAMILIARES y ya.

El resultado es un porcentaje, nos dice si es un riesgo elevado y podemos acceder a una pantalla donde nos da recomendaciones para disminuir nuestro riesgo.

Además es muy sencilla de usar. Mostramos una capturas de pantalla para ilustrarlo.

Esta disponible en Android (Google play) e iOS (App Store). Os dejamos los enlaces. Además es gratuita. 

Google Play      iTunes

Por último un vídeo de la app en funcionamiento con mi propia medición, para que veáis la app en funcionamiento y lo sencilla que es. 

Probarla. Os informará acerca de vuestra salud y os dará recomendaciones para mejorarla.

Autores: 

Raúl Piedra Castro

Laura Sanchez-Seco Toledano

Beatriz Yuste Martinez

EAP Azuqueca de Henares, Guadalajara. 

APP CITA PREVIA SESCAM

No hemos hablado antes aquí sobre la aplicación para dispositivos móviles de petición y gestión de cita médica del SESCAM.
Es una aplicación muy sencilla y con muy pocas opciones. Probablemente tenga desarrollo en el futuro y se le añadan más funciones. Por el momento sólo es posible pedir cita con el médico y buscar la farmacia de guardia más cercana.
Es una aplicación gratuita. Esto es importante aclararlo ya que recientemente hemos sufrido una alerta porque un estafador sacó una app de aspecto similar que solicitaba un pago. Era una app fraudulenta. La noticia surgió por la queja de usuarios alarmados. Debéis bajar sólo la aplicación de las tiendas oficiales de Apple y Google. Además debéis comprobar que es gratuita y que está firmada por el SESCAM como autor de la misma.
Otra manera segura de conseguirla es haciendo click o copiando los enlaces que pondremos al final de esta entrada del blog.

Para explicar su uso he hecho capturas de pantalla de un teléfono con el manejo de la aplicación.

CITA PREVIA

Haciendo clic sobre el icono "solicitar cita" aparece la pantalla donde solicita la identificación del paciente. Esta se realiza con un número identificativo único para cada usuario del SESCAM que se conoce como CIP. En la siguiente imagen el código CIP del usuario está marcado con un círculo rojo. (He eliminado cinco números ocultándolos por seguridad ya que se trata de la tarjeta de un paciente real)

Debemos introducir el código CIP tal y como consta en la tarjeta ya pulsar en entrar. En la siguiente pantalla, ver siguiente imagen, nos pide si queremos guardar la tarjeta. Pulsamos en SI y continuamos.

Pulsando en "Nueva cita" pasamos a las pantallas de selección de la citación que mostramos en las imágenes siguientes. Podemos pedir consulta médica, no es posible pedir cita con la enfermera, al menos de momento. A continuación seleccionamos fecha y hora de las disponibles.

 Ya por último aparece la pantalla con la cita seleccionada. Es importante tocar en la opción confirmar porque hasta entonces no estara oficialmente grabada.

La cita definitivamente confirmada se muestra en una pantalla como la siguiente. Desde ella podemos consultar la cita o eliminarla así como llamar al centro médico.

Es muy sencilla de usar. Sus utilidades son muy pequeñas ya que se limita a citación médica en Atención Primaria. La capacidad de comunicación entre el SESCAM y sus usuarios a través de las nuevas tecnologías debera desarrollarse en el futuro ya que las opciones disponibles actualmente son muy limitadas y considerablemente inferiores a otras comunidades autónomas.

Como decía al principio, para terminar, os damos los enlaces oficiales a la app en las tiendas de Google y de Apple según tengáis un teléfono android o un iphone. También en formato BIDI.

Android. Google play

iOS. App Store. Apple

Esperamos que las explicaciones hayan quedado claras y que os sean de utilidad. Según crezcan los servicios ofrecidos haremos más entradas en el blog. Un saludo.

Autores:
Raúl Piedra Castro
Natividad González Zayas
Miguel Angel Diaz de Cerio
Blanca Baños 
EAP Azuqueca de Henares

FOTOSKIN. APP DE DERMATOLOGÍA DE GRAN CALIDAD

Hace tiempo que no hablamos de una app médica para dispositivos móviles (tablets y smartphones). Aprovechando el verano y las recomendaciones sobre la exposición solar y su protección he tenido contacto con una aplicación dedicada al cuidado de la piel. Aunque está hecha por profesionales médicos está dirigida al público general. Además, para mejorar su difusión es gratuita y está disponible en las dos principales plataformas de dispositivos móviles, Android e iOS.

FotoSkin, que así se llama, indica que es una aplicación informativa y de autocontrol fotográfico pero que en ningún caso sustituye un diagnóstico profesional.

Tiene varios apartados:

MI PIEL

Contiene varios test sobre el estado y riesgo de nuestra piel. 

FOTOTIPO.(tipo de piel en función de la capacidad de reaccionar a la exposición solar).

Existen 6 fototipos según el tono de la piel, el color del pelo, etc. Hablaremos de ellos en el post específico de fotoprotección que estamos elaborando. Como es una parte esencial del programa he grabado el test  de un familiar en vídeo para que podáis comprobar lo sencillo que es y la información que da. Hay que recordar, a la hora de responder a las preguntas, que debemos dar la información de nuestra piel y su comportamiento en ausencia de protección solar (cómo reacciona al sol nuestra piel de forma natural)

RIESGO DE MELANOMA. Tumor maligno de la piel relacionado con el daño de la exposición solar. Por tanto, puede prevenirse con la medidas de protección solar adecuadas.

RIESGO DE DAÑO ACTINICO. Daños no malignos relacionados con la exposición solar. Entre ellos se cuenta el envejecimiento cutáneo. 

Son sencillos de hacer y proporcionan información importante sobre nuestro riesgo de enfermar. 

MI CONTROL

Permite tomar fotografías de nuestra piel y guardar las fotos para ver y comparar cambios en las lesiones. Requiere de registro previo con un email y una contraseña. Es muy sencillo. Tras introducir los datos de usuario y contraseña en la sección registrar nuevo usuario nos envían un mensaje a nuestra cuenta de correo electrónico con un link que nos confirma inmediatamente el registro.

Podemos hacer una foto de cuerpo entero o de una zona individual. Para mejor resultado las sucesivas fotos se deberán hacer con la misma posición corporal y en las mismas condiciones de luz. Si elegimos cuerpo entero nos indica paso a paso que zona debemos fotografiar y nos guía sin ninguna dificultad. Es realmente un registro bastante exhaustivo.

MI ENTORNO

Nos localiza en el mapa con el GPS del dispositivo y nos indica el riesgo asociado a la exposición solar en esa zona para este día concreto. 

MIS CONSEJOS

Aquí expone unos sencillos y útiles consejos asequibles a todo el mundo con información muy importante.

INFORMACIÓN MÉDICA

Se trata de un mini-tratado de Dermatología con imágenes y textos de las principales patologías por exposición solar. Tiene incluso un test que puede resultar interesante incluso para los profesionales médicos para actualizar conocimientos. Es un texto sencillo pero muy bien elaborado. 

En resumen, una aplicación que cumple varios objetivos muy bien. Ayuda a concienciar de la importancia del cuidado de la piel en el periodo estival y en toda época del año. Permite un autocontrol de las lesiones que a veces tanto nos preocupan. Y por último, puede proporcionar al profesional médico que atiende al paciente información con un patrón temporal de las lesiones del que no disponemos hasta ahora. En el mejor de los casos el paciente acude a la consulta con una foto hecha con el móvil de calidad pobre. Ahora podemos mejorar la atención con la ayuda de las nuevas tecnologías. 

He de advertir que la aplicación está realizada íntegramente por profesionales médicos dirigidos por el Dr. Sergio Vañó (Dermatólogo y coordinación de innovación en tecnologías médicas del Hospital Ramón y Cajal) y, aunque tiene el patrocinio de un laboratorio farmacéutico, su información es totalmente neutra y libre de intereses comerciales. La participación del patrocinador se limita a un icono en la parte inferior de la pantalla. 

Por último los links de descarga:

IOS. APP STORE
ANDROID. GOOGLE PLAY

Autores: 
EAP Azuqueca de Henares
Raúl Piedra Castro
Natividad González Zayas
Pilar Gimeno Minguez
Blanca Baños Galvez

DIABETES EN LA WEB PARA PACIENTES. WWW.PORFINESJUEVES.COM

Por fin es jueves

Presentamos una iniciativa web dirigida a pacientes diabéticos. Su objetivo es facilitar formación acerca de la enfermedad y los cuidados que precisa.

Sus contenidos son claros, accesibles, y van dirigidos a todos los campos importantes en la atención del paciente diabético. Trata temas de la propia enfermedad y sus causas además de la importancia de la alimentación y el ejercicio físico para conseguir los objetivos de control. Tiene un capítulo muy interesante dedicado a los aspectos psicológicos muy pocas veces tratados en la consulta, pero claves para la concienciación del diabético en su propio cuidado. Se trata de que el paciente sepa abordar las incertidumbres acerca de si podrá manejar una enfermedad tan completa y con frecuentes complicaciones invalidantes.

Está en formato de curso. El titulo hace referencia a que sólo con una visita semanal y dedicando poco tiempo pueden conseguirse grandes resultados. Es visualmente muy atractivo y tiene abundante contenido multimedia. Lo hemos visitado y resulta agradable de seguir. Además usa un lenguaje bastante accesible y libre de terminología médica compleja.

A pesar de contar con el patrocinio de laboratorios Lilly debemos advertir que se trata de una página libre de referencias a medicación y marcas comerciales. Además está avalada por la semFYC que es una de las sociedades científicas de médicos de atención primaria más importantes de España.

Pensamos que es una magnífica herramienta para facilitar información a nuestros pacientes. Sabemos que un paciente con una enfermedad crónica correctamente informado y formado tendrá más implicación en el control de su enfermedad. Eso se traduce al final en un mejor control y en menor probabilidad de complicaciones.

Finalmente reproducimos el texto con el que animan a los pacientes diabéticos a formar parte de esta actividad.

"Si tienes diabetes tipo 2, con este completo curso de formación aprenderás todos los detalles
fundamentales necesarios para afrontar con éxito tu enfermedad, conociendo bien cómo funciona
tu organismo debido a esta alteración, a qué te puedes enfrentar, cómo prevenir complicaciones puntuales y futuras y cuál es la importancia de cumplir con tu tratamiento, practicando una alimentación saludable y ejercicio habitualmente"

Autores:
EAP Azuqueca de Henares
Raúl Piedra Castro

APP PROYECTO DIA-LOGOS

La aplicación Dia-Logos es una herramienta que persigue la capacitación del paciente con depresión en aspectos relacionados con su enfermedad, con el objetivo de que sea un medio mediante el cual se estimule y fomente la comunicación entre el paciente y su médico. Este objetivo se estimula a través de contenidos dirigidos a que el paciente con depresión entienda el proceso de su enfermedad y las distintas opciones de tratamiento y, en última instancia, comparta con su médico sus dudas, comentarios, sugerencias o cualquier otro tema relacionado con su enfermedad. 

El paciente puede registrar en su móvil o tableta aspectos tales como su estado de ánimo, escribir sus dudas o comentarios, establecer recordatorios para tomar su medicación, obtener información relevante en cuanto a la enfermedad, su tratamiento y consejos sobre hábitos de vida saludable y llevar el dispositivo a la siguiente visita con el médico y compartirlo con él para establecer un diálogo encaminado a garantizar el mejor tratamiento posible.

La aplicación es gratuita y está disponible para Android y Apple.Esta aplicación no solo se encuentra la app para dispositivos móviles sino que además presenta un formato en papel tipo cuaderno para los pacientes que bien no usen dispositivos móviles o no se sientan capaces de usarlos. Este cuaderno presenta las mismas informaciones que la aplicación para móvil tales como : Sobre la depresión (Quién sufre depresión, Cual es la causa de la depresión, síntomas de la depresión), Diario del estado de ánimo, espacio donde el paciente evalúa su estado de animo y va viendo cada día como una gráfica del mismo. Preguntas para el médico, el paciente anota las cuestiones que quiera preguntar a su medico en la siguiente visita. Recordatorio de la medicación, espacio para recordar las dosis y los horarios de las tomas de los medicamentos. Cuidado personal, consejos para una vida saludable, etc.

Además el médico tiene en su consulta un cuaderno tipo calendario que en la cara que ve el paciente se sugieren temas a consultar y en la cara que ve el médico se encuentran las respuestas a dichos temas, que van desde que es la depresión hasta tratamiento y evolución de la misma.

El fin de esta aplicación es mejorar la comunicación entre el paciente depresivo y su médico y hacer participe al paciente de la evolución de su enfermedad, así como de los diversos tratamientos que va a seguir.

Autores:

EAP Azuqueca de Henares

Francisco Javier Arribas Aguirregaviria (Médico de Familia Azuqueca de Henares)

DESTRUYENDO MITOS EN NUTRICIÓN. APP TEST NUTRICIÓN

RUNTASTIC. TEST NUTRICIÓN

App Store

Runtastic es un clásico en las aplicaciones móviles de monitorización de la actividad física. En esta ocasión sus desarrolladores nos traen una aplicación para dispositivos iOS (iphone e ipad, no existe versión Android por el momento) con un nuevo concepto, Test Nutrición. 

Esta aplicación contiene información acerca de los mitos más extendidos en nutrición y salud en general. La presenta de forma amena en forma de test. Simplemente debemos contestar si pensamos que la cuestión que nos plantea es un mito o una realidad. Tras la contestación nos da una sencilla explicación de la respuesta correcta. Para hacerlo más ameno nos da una puntuación tanto por la respuesta correcta como por el tiempo de reacción. Esto nos da un puntuación final que podemos comparar y comunicar a través de las redes sociales más extendidas. Os ponemos una secuencia de imágenes con una pregunta en concreto. 

La aplicación tiene una versión reducida gratuita y una versión de pago. Hemos probado ambas y son realmente adictivas. El test se completa en dos minutos aproximadamente y, aunque no es más que una mera curiosidad, puede ayudar a desterrar mitos bastante arraigados entre la población. 

Para mostrar la aplicación y su funcionamiento nada mejor que un vídeo donde mostramos el uso de la misma. Es un test real hecho por nosotros, con algunos fallos por cierto. 

Hemos testeado la aplicación ampliamente y la información que contiene es bastante fiable aunque no podemos garantizar que toda ella esté basada en la evidencia científica actual. Toda ella está en español y bastante bien localizada. 

Las categorías de Medicina y Salud y forma física son de las más visitadas y descargadas de las tiendas de aplicaciones móviles. Además, hoy en día disponemos de teléfonos y tabletas más potentes que nuestros ordenadores de hace pocos años. Existen multitud de aplicaciones que son autenticas tonterías o pretenden formentar las pseudociencias y las supercherias en el terreno de la salud. Aprovechando este medio de comunicación comentaremos en el futuro novedades en nuevas tecnologías que puedan ayudar a llevar una vida sana.

Autores:
EAP Azuqueca de Henares
Raúl Piedra Castro
Miguel Angel Díaz de Cerio